Si vous \u00eates nouveau dans le coaching de vie, m\u00eame si vous avez d\u00e9j\u00e0 eu de l’exp\u00e9rience dans d’autres domaines dans le pass\u00e9, il peut \u00eatre intimidant de faire du coaching de vie. C’est une \u00e9norme responsabilit\u00e9 de coacher quelqu’un dans tous les domaines de sa vie.
\nMais ce que vous devez comprendre, c’est ce qu’ils attendront de vous pour que vous puissiez le fournir. Les gens voudront de l’aide dans bon nombre des diff\u00e9rents domaines avec lesquels ils ont des probl\u00e8mes et ils s’attendront \u00e0 ce que vous ayez des conseils et un plan pour les aider \u00e0 atteindre les objectifs qu’ils ont dans ces domaines.
\nLa premi\u00e8re chose que vous devriez toujours faire est de savoir quels sont leurs objectifs pour ces domaines. Voici une liste de certains des autres pour lesquels ils pourraient vous demander de les aider. Vous devez \u00eatre familier avec les probl\u00e8mes communs que les gens ont dans ces domaines et comment aider les gens avec eux.<\/p>\n
1 R\u00e9cup\u00e9rer quelqu’un qu’ils aiment
\n2 Se rendre plus attrayants
\n3 Faire face \u00e0 un probl\u00e8me comme l’alcoolisme, la toxicomanie ou d’autres d\u00e9pendances.
\n4 Trop manger et perdre du poids
\n5 Avoir plus de confiance
\n6 D\u00e9velopper leurs capacit\u00e9s de leadership
\n7 Devenir un meilleur parent pour leurs enfants ou apprendre \u00e0 mieux \u00e9lever leurs enfants
\n8 Am\u00e9liorer leur carri\u00e8re
\n9 Les aider \u00e0 gagner plus d’argent
\n10 Les aider \u00e0 surmonter les probl\u00e8mes d’image corporelle, d’estime de soi, etc.<\/p>\n
Les gens s’attendront \u00e9galement \u00e0 ce que vous disposiez d’outils qui les aideront \u00e0 atteindre leurs objectifs. Vous pouvez trouver de nombreux documents dont vous avez besoin en ligne pour commencer, mais vous voudrez \u00e9ventuellement personnaliser ces outils afin qu’ils correspondent \u00e0 votre propre style de coaching. Voici quelques-uns des outils que vous pouvez utiliser pour aider les gens \u00e0 g\u00e9rer leur temps, \u00e0 accomplir des t\u00e2ches et, en fin de compte, \u00e0 atteindre leurs objectifs.<\/p>\n
1 Applications qui gardent une trace d’une liste de t\u00e2ches quotidiennes, id\u00e9alement qui se synchronise avec l’ordinateur ainsi qu’avec leurs appareils mobiles afin qu’ils puissent rayer les \u00e9l\u00e9ments au fur et \u00e0 mesure qu’ils les terminent
\n2 Un programme d’\u00e9tablissement d’objectifs ou une feuille de calcul format\u00e9e pour les objectifs \u00e0 long et \u00e0 court terme. Les gens font les choses diff\u00e9remment. Certains font
\ndes objectifs quinquennaux, puis des objectifs \u00e0 court terme qui n’ont pas de p\u00e9riode d\u00e9finie, et d’autres font des objectifs d’un an, puis des objectifs \u00e0 court terme pour la semaine ou le mois
\n3 Un journal facile \u00e0 \u00e9crire pour eux (la vid\u00e9o fonctionne \u00e9galement) afin qu’ils puissent garder une trace de leurs succ\u00e8s et de leurs \u00e9checs et savoir ce qu’ils ont ressenti plus tard
\n4 Des outils sp\u00e9cifiques aux objectifs qu’ils tentent d’atteindre (comme le site MyFitnessPal par exemple)
\n5 Une application de planification qui leur permet de savoir comment leur journ\u00e9e est r\u00e9ellement pass\u00e9e, puis de d\u00e9placer les choses afin qu’ils aient plus de temps pour travailler sur leurs objectifs
\n6 Des outils qui leur donnent des mises \u00e0 jour de motivation, comme un compteur d’arr\u00eat du tabac qui vous indique les avantages que votre corps ressent chaque jour o\u00f9 vous ne fumez pas.<\/p>\n
<\/p>\n