Dans cette pr\u00e9sentation, nous allons voir comment vous pouvez surmonter les croyances auto-limitantes. Commen\u00e7ons par dire qu’il est tout \u00e0 fait normal d’avoir de telles croyances. En r\u00e9alit\u00e9, lorsque nous nous fixons des objectifs \u00e0 atteindre, nous pensons que nous n’y arriverons pas.<\/p>\n
Nous avons peur de l’\u00e9chec. Nous craignons de faire beaucoup d’erreurs. Nous pensons que nous ne sommes pas assez bons.<\/p>\n
C’est ce que l’on entend \u00e0 chaque fois. Il est important de savoir que les croyances autolimitatives sont temporaires. Elles peuvent \u00eatre \u00e9limin\u00e9es au bout d’un certain temps.<\/p>\n
Si vous \u00eates aux prises avec des croyances autolimitatives et que vous voulez les surmonter rapidement, cette pr\u00e9sentation vaut la peine d’\u00eatre consult\u00e9e. Entrons donc dans le vif du sujet.<\/p>\n
Tout d’abord, il est important de comprendre ce que sont les croyances auto-limitantes. Il s’agit de pens\u00e9es et de convictions ancr\u00e9es dans notre esprit. Elles sont si profond\u00e9ment ancr\u00e9es dans notre esprit qu’il peut \u00eatre difficile de s’en d\u00e9barrasser.<\/p>\n
Elles sont g\u00e9n\u00e9ralement fond\u00e9es sur des exp\u00e9riences pass\u00e9es, sur les croyances des autres, voire sur la peur de l’\u00e9chec elle-m\u00eame.<\/p>\n
\u00c0 ce propos, passons \u00e0 la liste des croyances autolimitatives les plus courantes. La premi\u00e8re est la peur de l’\u00e9chec.<\/p>\n
Nous avons peur que si nous \u00e9chouons, c’est fini. Nous pensons que c’est la fin du monde, que c’est fini et que nous n’atteindrons jamais notre objectif. Cela ne pourrait pas \u00eatre plus \u00e9loign\u00e9 de la v\u00e9rit\u00e9 si nous essayions.<\/p>\n
Il faut \u00e9galement savoir que les revers ne doivent pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme des \u00e9checs. Il n’y a \u00e9chec que lorsque l’on d\u00e9cide d’abandonner.<\/p>\n
Consid\u00e9rez les revers comme une exp\u00e9rience d’apprentissage. Discutez de ce que vous pouvez faire \u00e0 l’avenir pour limiter le nombre de revers.<\/p>\n
La croyance autolimitative suivante est le perfectionnisme. Il va sans dire que rien ne doit \u00eatre parfait. Tout doit \u00eatre satisfaisant.<\/p>\n
Je sais que les gens s’efforcent d’obtenir quelque chose de parfait et d’impeccable. M\u00eame \u00e0 la premi\u00e8re tentative. Mais cela nous stresse et nous rend encore plus frustr\u00e9s.<\/p>\n
Vous devriez donc accepter l’id\u00e9e que tout ne doit pas \u00eatre parfait. Ne visez pas la perfection.<\/p>\n
Essayez et suivez le processus. Si vous faites des erreurs, inutile de vous \u00e9nerver. Consid\u00e9rez-les comme un processus d’apprentissage et appliquez-les \u00e0 l’avenir.<\/p>\n
Une autre croyance autolimitative est le manque de soutien. Vous disposez d’un syst\u00e8me de soutien compos\u00e9 des personnes en qui vous avez le plus confiance. Vous pouvez compter sur le soutien de vos amis, de votre famille, de vos mentors et de toutes sortes de personnes importantes.<\/p>\n
Rappelez-vous donc qu’il y a des gens qui croient en vous. M\u00eame si vous pensez que ce n’est pas le cas.<\/p>\n
La derni\u00e8re croyance limitative courante est celle de ne pas \u00eatre assez bon. Vous avez probablement entendu des choses comme vous n’\u00eates pas assez fort, pas assez talentueux, etc.<\/p>\n
La v\u00e9rit\u00e9 est que nous nous sentons mal dans notre peau si nous croyons \u00e0 ces croyances auto-limitantes comme le fait de ne pas \u00eatre assez bon. Mais vous \u00eates assez bon pour faire quelque chose.<\/p>\n
Si vous ne vous sentez pas assez bien, trouvez des moyens de le devenir. Si vous n’\u00eates pas assez dou\u00e9 pour quelque chose, apprenez \u00e0 le devenir.<\/p>\n
Si vous n’\u00eates pas assez bon dans un domaine, trouvez des moyens de vous am\u00e9liorer. Cela peut sembler \u00eatre un processus de longue haleine. Mais si vous vous efforcez de vous am\u00e9liorer dans un domaine, cette croyance limitante dispara\u00eetra.<\/p>\n
Voil\u00e0 pour cette pr\u00e9sentation. Nous vous remercions d’avoir suivi cet expos\u00e9. Vous avez maintenant des id\u00e9es sur la fa\u00e7on de vaincre les croyances auto-limitantes les plus courantes.<\/p>\n
Tant que vous les \u00e9touffez dans l’\u0153uf et que vous voyez le positif plut\u00f4t que le n\u00e9gatif, ces croyances limit\u00e9es appartiendront au pass\u00e9.<\/p>\n
Merci d’avoir suivi cette pr\u00e9sentation. Nous vous donnons rendez-vous la prochaine fois. Bonne journ\u00e9e.<\/p>\n
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