{"id":322,"date":"2023-09-29T19:15:23","date_gmt":"2023-09-29T17:15:23","guid":{"rendered":"https:\/\/coachingbusiness.ma\/?p=322"},"modified":"2023-09-29T19:15:23","modified_gmt":"2023-09-29T17:15:23","slug":"transformer-lagitation-en-productivite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingbusiness.ma\/blog\/transformer-lagitation-en-productivite\/","title":{"rendered":"Transformer l&#8217;agitation en productivit\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>Dans ce tutoriel, je vais vous apprendre \u00e0 transformer l&#8217;\u00e9nergie nerveuse (qui n&#8217;est g\u00e9n\u00e9ralement que de l&#8217;agitation) en v\u00e9ritable productivit\u00e9.<\/p>\n<p>Il est facile d&#8217;\u00eatre occup\u00e9 tout au long de la journ\u00e9e. Cependant, il arrive que cette occupation nous entra\u00eene dans un cycle o\u00f9 nous ne faisons rien de concret. Nous pouvons aller au travail et y accomplir des choses, mais l&#8217;agitation qui r\u00e8gne dans notre esprit lorsque nous rentrons chez nous ne nous permet pas d&#8217;\u00eatre productifs nous-m\u00eames.<\/p>\n<p>Alors, comment changer cela ? Je vais vous donner quelques conseils simples.<\/p>\n<p>Conna\u00eetre ses objectifs<\/p>\n<p>Si vous n&#8217;avez pas d&#8217;objectifs, la productivit\u00e9 n&#8217;existe pas. Commencez votre journ\u00e9e en pensant exactement \u00e0 ce que vous devez accomplir. Dressez une liste de choses pr\u00e9cises et essayez de ne pas \u00eatre vague, car cela pourrait vous emp\u00eacher d&#8217;\u00eatre aussi productif que possible.<\/p>\n<p>Fixez-vous des objectifs pour la semaine et le mois. Cela vous permet de voir exactement ce que vous devez faire et vous permet de travailler dans la bonne direction.<\/p>\n<p>Savoir ce qui est prioritaire<\/p>\n<p>Certaines t\u00e2ches sont plus importantes que d&#8217;autres. Lorsque vous dressez votre liste de choses \u00e0 faire, essayez de faire les plus importantes en premier. Que devez-vous faire tout de suite ? Qu&#8217;est-ce qui doit \u00eatre fait aujourd&#8217;hui ?<\/p>\n<p>Commencez la journ\u00e9e en faisant les choses les plus importantes. Si vous manquez de temps, choisissez les t\u00e2ches les plus importantes, puis faites les autres au fur et \u00e0 mesure que le temps le permet.<\/p>\n<p>Apprenez \u00e0 dire non<\/p>\n<p>Il faut parfois savoir dire non. Si votre emploi du temps est trop charg\u00e9 et que vous ne pouvez pas vous engager \u00e0 faire autre chose, dites \u00e0 la personne un non poli mais ferme. Ainsi, vous n&#8217;aurez pas l&#8217;air impoli, mais la personne saura que vous \u00eates s\u00e9rieux.<\/p>\n<p>Il est tentant d&#8217;essayer de dire oui et de faire plaisir \u00e0 tout le monde, mais cela ne finit jamais bien.\u00a0 Si vous doutez d&#8217;avoir le temps de faire quelque chose, dites non.<\/p>\n<p>D\u00e9l\u00e9guez si possible<\/p>\n<p>Si vous souffrez d&#8217;un manque de productivit\u00e9 sur votre lieu de travail, essayez de d\u00e9l\u00e9guer les t\u00e2ches si vous le pouvez. Il y a certaines choses que vous devrez faire vous-m\u00eame, mais vous pouvez parfois confier ces t\u00e2ches \u00e0 d&#8217;autres personnes pour qu&#8217;elles soient accomplies plus rapidement.<\/p>\n<p>Essayez de confier des t\u00e2ches \u00e0 des employ\u00e9s afin que vous puissiez travailler en \u00e9quipe \u00e0 la r\u00e9alisation d&#8217;un objectif. Cela permet aux autres de travailler ensemble et d&#8217;\u00eatre productifs pour la m\u00eame t\u00e2che.<\/p>\n<p>Avant de confier des t\u00e2ches, assurez-vous que la personne a la motivation et les comp\u00e9tences n\u00e9cessaires pour r\u00e9ussir ce que vous lui demandez de faire.<\/p>\n<p>Si vous confiez la t\u00e2che \u00e0 une personne moins qualifi\u00e9e, vous cr\u00e9ez davantage de stress en vous inqui\u00e9tant que le travail ne soit pas bien fait.<\/p>\n<p>Si vous constatez que les personnes ne sont pas suffisamment form\u00e9es, envisagez de mettre en place un programme de formation. Cela prendra du temps, mais vous en gagnerez au final.<\/p>\n<p>Concentration<\/p>\n<p>Il n&#8217;est pas n\u00e9cessaire d&#8217;\u00eatre multit\u00e2che en permanence. Bien que le multit\u00e2che soit souvent consid\u00e9r\u00e9 comme une comp\u00e9tence, il n&#8217;est pas toujours pratique ou bon.<\/p>\n<p>S&#8217;il y a des t\u00e2ches qui doivent \u00eatre accomplies imm\u00e9diatement, concentrez-vous uniquement sur ces t\u00e2ches. N&#8217;essayez pas d&#8217;ajouter d&#8217;autres t\u00e2ches avant d&#8217;avoir termin\u00e9 la premi\u00e8re.<\/p>\n<p>Cette concentration vous permettra d&#8217;accomplir les choses plus rapidement.<\/p>\n<p>R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 ce qui est le plus important<\/p>\n<p>Que devez-vous faire aujourd&#8217;hui pour avoir le sentiment d&#8217;avoir accompli quelque chose ? Quoi qu&#8217;il en soit, faites-le maintenant. Faites-le au d\u00e9but de votre journ\u00e9e pour avoir l&#8217;impression d&#8217;avoir vraiment fait quelque chose d&#8217;important.<\/p>\n<p>J&#8217;esp\u00e8re que ces conseils simples vous aideront \u00e0 transformer votre vie tr\u00e9pidante en une vie productive et pleine de sens. La mise en \u0153uvre de ces conseils peut s&#8217;av\u00e9rer difficile au d\u00e9but, mais vous en apprendrez davantage au fil du temps.<\/p>\n<p><!-- cb-backlinks --><\/p>\n<div class=\"cb-related-links\" style=\"margin-top:30px;padding:20px;background:#f8f9fa;border-left:4px solid #2c5f2d;border-radius:4px\">\n<h3 style=\"margin-top:0;color:#2c5f2d\">Pour aller plus loin<\/h3>\n<ul style=\"padding:0\">\n<li style=\"margin-bottom:8px\">&#10148; <a href=\"https:\/\/coachingbusiness.ma\/blog\/formations\/\">nos formations de coaching<\/a><\/li>\n<li style=\"margin-bottom:8px\">&#10148; <a href=\"https:\/\/aydi.ma\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Groupe Aydi \u2014 Notre maison m\u00e8re<\/a><\/li>\n<li style=\"margin-bottom:8px\">&#10148; <a href=\"https:\/\/coachingfederation.org\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">International Coach Federation (ICF)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><!-- \/cb-backlinks --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"tmnf_excerpt\"><p>Dans ce tutoriel, je vais vous apprendre \u00e0 transformer l&#8217;\u00e9nergie nerveuse (qui n&#8217;est g\u00e9n\u00e9ralement que de l&#8217;agitation) en v\u00e9ritable productivit\u00e9. 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