{"id":370,"date":"2023-09-29T19:31:41","date_gmt":"2023-09-29T17:31:41","guid":{"rendered":"https:\/\/coachingbusiness.ma\/?p=370"},"modified":"2023-09-29T19:31:41","modified_gmt":"2023-09-29T17:31:41","slug":"echelle-destime-de-soi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingbusiness.ma\/blog\/echelle-destime-de-soi\/","title":{"rendered":"\u00c9CHELLE D’ESTIME DE SOI"},"content":{"rendered":"

\u00c9CHELLE D’ESTIME DE SOI (Rosenberg, 1965<\/em><\/i>)<\/p>\n

Adaptation r\u00e9alis\u00e9e par Jos\u00e9 Pedro Leit\u00e3o Ferreira (2001), Facult\u00e9 des sciences du sport et de l’\u00e9ducation physique de l’Universit\u00e9<\/p>\n

de Coimbra, bas\u00e9e sur l’\u00e9chelle d’estime de soi de Rosenberg d\u00e9velopp\u00e9e par Morris Rosenberg (1965).<\/p>\n

INTERPR\u00c9TATION:<\/strong><\/b><\/p>\n

Pour les \u00e9nonc\u00e9s 1, 3, 4, 7 et 10\u00a0:<\/strong><\/b><\/p>\n

PONCTUATION<\/strong><\/b><\/p>\n

4 – JE SUIS TOTALEMENT D’ACCORD<\/strong><\/b><\/p>\n

3 – D’ACCORD<\/strong><\/b><\/p>\n

2 – PAS D’ACCORD<\/strong><\/b><\/p>\n

1 – TOTALEMENT PAS D’ACCORD<\/strong><\/b><\/p>\n

Pour les \u00e9nonc\u00e9s 2, 5, 6, 8 et 9\u00a0:<\/strong><\/b><\/p>\n

PONCTUATION<\/strong><\/b><\/p>\n

1 – JE SUIS TOTALEMENT D’ACCORD<\/strong><\/b><\/p>\n

2 – D’ACCORD<\/strong><\/b><\/p>\n

3 – PAS D’ACCORD<\/strong><\/b><\/p>\n

4 – TOTALEMENT EN D\u00c9SACCORD<\/strong><\/b><\/p>\n

De 30 \u00e0 40 points :<\/strong><\/b>Haute estime de soi (consid\u00e9r\u00e9e comme normale)<\/p>\n

De 26 \u00e0 29 points :<\/strong><\/b>Estime de soi moyenne (Attention aux \u00e9ventuels probl\u00e8mes d’estime de soi)<\/p>\n

Moins de 25 points :<\/strong><\/b>Faible estime de soi (il y a des probl\u00e8mes importants avec votre estime de soi)<\/p>\n

Pour chaque \u00e9l\u00e9ment, faites une croix sur le rectangle qui correspond au concept de valeur que vous avez pour vous-m\u00eame :<\/strong><\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. En g\u00e9n\u00e9ral (quoique),<\/li>\n<\/ol>\n

    Je suis satisfait de moi.<\/p>\n

     <\/p>\n

      \n
    1. Parfois je pense que je ne suis pas bon<\/li>\n<\/ol>\n

      (disqualifi\u00e9 (a) ou inf\u00e9rieur par rapport aux autres.<\/p>\n

        \n
      1. J’ai l’impression d’en avoir beaucoup (un nombre)]<\/li>\n<\/ol>\n

        de bonnes qualit\u00e9s.<\/p>\n

          \n
        1. Je suis capable de faire des choses aussi bien que<\/li>\n<\/ol>\n

          la plupart des autres personnes<\/p>\n

          (depuis que tu me l’as appris).<\/p>\n

            \n
          1. Je ne ressens pas de satisfaction dans les choses que j’ai accomplies.<\/li>\n<\/ol>\n

            J’ai l’impression de ne pas avoir de quoi \u00eatre fier.<\/p>\n

              \n
            1. Parfois je me sens vraiment inutile<\/li>\n<\/ol>\n

              (impossible de faire avancer les choses)<\/p>\n

                \n
              1. J’ai l’impression d’\u00eatre une personne de valeur au moins<\/li>\n<\/ol>\n

                sur un plan \u00e9gal (au m\u00eame niveau)<\/p>\n

                les autres personnes.<\/p>\n

                  \n
                1. Je ne m’estime pas correctement. je voudrais avoir<\/li>\n<\/ol>\n

                  plus de respect pour moi-m\u00eame.<\/p>\n

                    \n
                  1. Presque toujours je suis enclin<\/li>\n<\/ol>\n

                    penser que je suis un rat\u00e9.<\/p>\n

                      \n
                    1. j’ai une attitude positive<\/li>\n<\/ol>\n

                      (Pens\u00e9es, actions et sentiments positifs)<\/p>\n

                      par rapport \u00e0 moi-m\u00eame.<\/p>\n

                      <\/p>\n

                      \n

                      Pour aller plus loin<\/h3>\n