{"id":421,"date":"2023-09-29T19:49:47","date_gmt":"2023-09-29T17:49:47","guid":{"rendered":"https:\/\/coachingbusiness.ma\/?p=421"},"modified":"2023-09-29T19:49:47","modified_gmt":"2023-09-29T17:49:47","slug":"la-meilleure-annee-de-votre-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingbusiness.ma\/blog\/la-meilleure-annee-de-votre-vie\/","title":{"rendered":"LA MEILLEURE ANN\u00c9E DE VOTRE VIE"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n\n
5 \u00c0 10 CHOSES QUE JE VEUX\/DOIS ARR\u00caTER DE FAIRE<\/strong><\/b><\/td>\n<\/tr>\n
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5 \u00c0 10 CHOSES QUE JE VEUX\/DOIS R\u00c9DUIRE<\/strong><\/b><\/td>\n<\/tr>\n
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5 \u00c0 10 CHOSES QUE JE VEUX\/DOIS COMMENCER \u00c0 FAIRE<\/strong><\/b><\/td>\n<\/tr>\n
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Quand une phrase d’il y a environ 2300 ans continue \u00e0 \u00eatre r\u00e9p\u00e9t\u00e9e jusqu’\u00e0 aujourd’hui, il n’y a qu’une seule explication : c’est vraiment bien. Je parle d’Aristote, le philosophe grec, qui a dit que “la vertu est dans l’habitude”. En d’autres termes, nous devenons ce que nous faisons \u00e0 plusieurs reprises.<\/p>\n

10# Voyagez avec vos amis<\/strong><\/b><\/p>\n

Apr\u00e8s le coll\u00e8ge, voyager avec des amis devient de plus en plus rare. Et pour une raison compr\u00e9hensible. Vous \u00eates maintenant dans une relation s\u00e9rieuse; avec plusieurs factures \u00e0 payer\u00a0; et une carri\u00e8re qui demande beaucoup d’\u00e9nergie. Bref, c’est une nouvelle \u00e9poque et une nouvelle orientation.<\/p>\n

Mais bon, nos amiti\u00e9s m\u00e9ritent plus d’attention que \u00e7a, non ? Les rel\u00e9guer au second plan est une erreur que l’on commet souvent lorsqu’on quitte l’\u00e2ge adulte en pilote automatique.<\/p>\n

Les jours de f\u00eate aux jeux universitaires sont peut-\u00eatre derri\u00e8re nous. Mais une fois par an, au moins, cela vaut la peine de r\u00e9unir l’ancien gang et de faire un voyage, aussi modeste ou court soit-il. L’important est d’appr\u00e9cier la compagnie.<\/p>\n

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9# Apprenez \u00e0 cuisiner pour de vrai (l’\u0153uf au plat n’est pas valide)<\/strong><\/b><\/p>\n

On ne peut pas passer toute sa vie \u00e0 d\u00e9pendre de sa m\u00e8re, de sa copine ou des applis de livraison : il arrive un moment o\u00f9 il est indispensable pour un homme d’apprendre \u00e0 cuisiner pour de vrai.<\/p>\n

D’abord, par souci d’ind\u00e9pendance. Vous ne voulez pas d\u00e9pendre \u00e9ternellement des autres pour vous nourrir, n’est-ce pas\u00a0?<\/p>\n

De plus, les femmes de nos jours sont folles des hommes qui ont des talents culinaires. Invitez la fille que vous convoitez \u00e0 essayer le risotto aux crevettes que vous pr\u00e9parez – et hop, vous pouvez \u00eatre s\u00fbr de l’avoir gagn\u00e9e.<\/p>\n

8# Prenez soin de votre corps comme il le m\u00e9rite<\/strong><\/b><\/p>\n

Les miracles n’existent pas : si vous fumez comme un cow-boy publicitaire, buvez plus d’alcool que Don Draper et faites autant d’exercice qu’un vieux chien, vous pouvez \u00eatre s\u00fbr que la facture arrivera \u00e0 un moment donn\u00e9.<\/p>\n

En fait, il est fort probable qu’elle soit d\u00e9j\u00e0 arriv\u00e9e. Vous n’avez peut-\u00eatre pas encore d\u00e9velopp\u00e9 une maladie plus grave. Mais ces exag\u00e9rations sont mauvaises pour nos vies \u00e0 bien des \u00e9gards. Parmi eux, le sexuel.<\/p>\n

Il est donc temps de prendre soin de votre corps comme il le m\u00e9rite. Personne ici ne vous parle de devenir un militant de la sant\u00e9 du jour au lendemain. La cl\u00e9 est dans la mod\u00e9ration. Fumer moins, boire moins, faire plus de sport.<\/p>\n

Et puis, petit \u00e0 petit, vous pourrez vous diriger vers une vie plus saine. N’ayez aucun doute, votre humeur, votre sommeil, votre sant\u00e9 – et vos performances derri\u00e8re quatre murs – s’am\u00e9lioreront beaucoup.<\/p>\n

7# Vous connaissez cette vieille peur ? y faire face<\/strong><\/b><\/p>\n

Le terme \u00ab zone de confort \u00bb existe pour une raison : on s’y sent bien. C’est g\u00e9nial. Mais que diriez-vous de vous battre pour agrandir un peu cette zone ? Et donc, se sentir bien dans de nouveaux endroits ?<\/p>\n

Tout le monde a ses peurs ou ses phobies – et quiconque dit “je n’en ai pas” n’est tout simplement pas assez courageux pour l’admettre, ni \u00e0 lui-m\u00eame ni aux autres. La premi\u00e8re \u00e9tape consiste donc \u00e0 accepter ce fait. Et puis lutter pour le r\u00e9soudre.<\/p>\n

Un proverbe japonais dit que “la peur est seulement aussi profonde que notre esprit le permet”. La meilleure fa\u00e7on de vaincre la peur est donc d’y faire face. Le sentiment de satisfaction rendra alors l’effort utile. Tu peux \u00eatre s\u00fbr.<\/p>\n

Et vous aurez, dans votre vie, un obstacle de moins pour perturber vos projets et vos r\u00eaves.<\/p>\n

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6# Aidez les autres (et aidez-vous vous-m\u00eame)<\/strong><\/b><\/p>\n

En g\u00e9n\u00e9ral, nous donnons une dimension d\u00e9mesur\u00e9e \u00e0 nos probl\u00e8mes ; ils ont l’air beaucoup plus gros qu’ils ne le sont vraiment. Que diriez-vous de sortir de cette bulle et de regarder un peu de c\u00f4t\u00e9 ?<\/p>\n

Il y a beaucoup de gens qui seraient certainement reconnaissants de votre aide. Quoi que vous fassiez – faire du b\u00e9n\u00e9volat dans une maison de retraite, aider \u00e0 construire des logements dans le cadre d’un programme social ou simplement faire la vaisselle lorsque vous d\u00e9jeunez chez votre m\u00e8re – vous faites un grand pas vers la croissance personnelle.<\/p>\n

La science elle-m\u00eame a m\u00eame prouv\u00e9 qu’aider les autres, c’est aussi s’aider soi-m\u00eame, car ce genre d’attitude g\u00e9n\u00e9reuse nous apporte un immense bien-\u00eatre. Ajoutez le mot \u00ab g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 \u00bb \u00e0 votre vie.<\/p>\n

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5# Soyez \u00e9l\u00e9gant, \u00e0 la fois dans votre look et dans votre attitude<\/strong><\/b><\/p>\n

L’\u00e9l\u00e9gance est un code moral qui valorise des vertus telles que la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9, l’honneur, la sympathie et l’humilit\u00e9.<\/p>\n

Cependant, une fois que vous aurez ma\u00eetris\u00e9 ces vertus, vous passerez \u00e0 l’\u00e9tape suivante en vous habillant bien. \u00catre \u00e9l\u00e9gant, \u00e0 la fois dans l’apparence et dans l’attitude, est quelque chose qui fera que les gens se souviendront de vous avec de bons souvenirs.<\/p>\n

4# \u00c9coutez Don Corleone et passez plus de temps avec votre famille<\/strong><\/b><\/p>\n

“Un homme qui ne passe pas de temps avec sa famille ne peut jamais \u00eatre un vrai homme.” Quiconque a regard\u00e9 “Le Parrain” se souvient certainement de cette phrase. Et, au cas o\u00f9 vous ne l’auriez pas encore vu, j’ajoute ici une 11\u00e8me \u00e9tape suppl\u00e9mentaire pour vivre la meilleure ann\u00e9e de votre vie : regardez-le.<\/p>\n

Comme tout gangster, Don Corleone a peut-\u00eatre commis ses p\u00e9ch\u00e9s, mais ne vous y trompez pas : c’\u00e9tait un grand homme, honorable et dot\u00e9 de principes. Le film a de belles lignes de lui, mais c’est l’un de mes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s.<\/p>\n

Parfois, notre famille peut nous stresser. La grand-m\u00e8re qui insiste toujours pour que vous mangiez plus et mettiez un manteau \u00e0 cause du froid; la m\u00e8re qui appelle tout le temps pour savoir comment tu vas; le fr\u00e8re qui emprunte sa voiture et la rend sans essence.<\/p>\n

Mais quand vous arr\u00eatez d’y penser, vous savez ce qui pourrait \u00eatre pire que \u00e7a ? Vivez sans. Il n’y a rien de plus pr\u00e9cieux dans la vie d’un homme que sa famille \u2013 et j’inclus \u00e9galement de grands amis dans la \u00ab famille \u00bb. Si vous manquez de temps pour eux, vous devez revoir vos concepts.<\/p>\n

3# Pensez “carri\u00e8re”, pas seulement “travail”<\/strong><\/b><\/p>\n

Il existe deux types de travail : ceux qui nous motivent et ceux qui ne nous motivent pas. Dans quel groupe \u00eates-vous ? D’accord, il y a des moments dans la vie o\u00f9 la question financi\u00e8re parle plus fort que la motivation. Si vous \u00eates plein de factures \u00e0 payer, vous ne pouvez pas quitter votre emploi soudainement pour poursuivre votre r\u00eave, n’est-ce pas\u00a0?<\/p>\n

Mais m\u00eame dans ces situations, pensez \u00e0 votre carri\u00e8re. Faire des plans. R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 comment vous pouvez, m\u00eame \u00e0 long terme, inclure le mot \u00ab motivation \u00bb dans votre routine professionnelle.<\/p>\n

Parfois, c’est \u00e9conomiser de l’argent pour, je ne sais pas, ouvrir sa propre entreprise en un an ; ou prendre un nouveau coll\u00e8ge le soir; ou simplement sortir de votre zone de confort et chercher un emploi, pendant votre temps libre, dans une autre entreprise.<\/p>\n

L’important est de construire un projet professionnel. Cela vous fera voir les difficult\u00e9s quotidiennes dans une \u00e9tape n\u00e9cessaire pour atteindre plus tard un objectif plus grand.<\/p>\n

2# Consacrez plus de temps \u00e0 vos loisirs<\/strong><\/b><\/p>\n

Que faites-vous pendant votre temps libre? Si vous avez pens\u00e9, pens\u00e9, pens\u00e9 – et que la seule chose qui vous vient \u00e0 l’esprit est de naviguer sur Instagram allong\u00e9 sur le canap\u00e9, c’est un signe que vous devez trouver un nouveau passe-temps. Quoi de mieux, apr\u00e8s tout : transformer son temps libre en divertissement productif ou continuer \u00e0 v\u00e9g\u00e9ter \u00e9veill\u00e9 ?<\/p>\n

Le rush quotidien nous am\u00e8ne parfois \u00e0 mettre nos hobbies de c\u00f4t\u00e9. C’est une grave erreur, car ils repr\u00e9sentent une passion stimulante. Investissez dans le v\u00f4tre. Est-ce des \u00e9checs ? La lecture? peindre des tableaux? Cuisiner? Peu importe, il s’agit ici de trouver une activit\u00e9 qui vous apporte satisfaction et \u00e9panouissement personnel.<\/p>\n

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1# Investissez plus votre argent dans des exp\u00e9riences, moins dans des biens mat\u00e9riels<\/strong><\/b><\/p>\n

Acheter le nouvel iPhone ou voyager \u00e0 Rio de Janeiro\u00a0? Si vous pensez que l’iPhone durera plusieurs mois (voire des ann\u00e9es) alors que le voyage sera termin\u00e9 dans 1 semaine, d\u00e9trompez-vous.<\/p>\n

La science a d\u00e9j\u00e0 prouv\u00e9 que l’acquisition de biens mat\u00e9riels n’apporte pas le bonheur pendant longtemps. Apr\u00e8s tout, nous en voulons toujours plus. Avez-vous achet\u00e9 le dernier iPhone ? Bient\u00f4t, il perdra son plaisir et vous serez d\u00e9j\u00e0 en train de baver sur la prochaine Playstation ou de vouloir une nouvelle voiture.<\/p>\n

Investir votre argent dans des exp\u00e9riences, en revanche, g\u00e9n\u00e8re un bonheur durable. Vous cr\u00e9ez des souvenirs et des souvenirs qui resteront avec vous pour toujours.<\/p>\n

Il est essentiel, cependant, d’\u00eatre fid\u00e8le \u00e0 votre personnalit\u00e9. Si vous n’aimez pas le th\u00e9\u00e2tre, par exemple, cela ne sert \u00e0 rien de d\u00e9penser de l’argent pour regarder une pi\u00e8ce de th\u00e9\u00e2tre. Votre entreprise est-elle sportive ? Allez au stade ou organisez une course de kart avec vos amis. L’argent d\u00e9pens\u00e9 pour les exp\u00e9riences est un investissement en vous-m\u00eame.<\/p>\n

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Pour aller plus loin<\/h3>\n