<\/p>\n
Il existe de nombreux exercices que vous pouvez faire pour lib\u00e9rer le pouvoir de votre subconscient. Cependant, il est recommand\u00e9 d’en choisir un seul pour commencer. L’objectif est d’\u00eatre pleinement concentr\u00e9 et d’\u00e9viter de se disperser.<\/p>\n
1. La visualisation mentale<\/strong><\/p>\n Le subconscient est tr\u00e8s sensible au pouvoir des images. Il n’a pas de notion temporelle et \u00e9volue dans un \u00e9ternel pr\u00e9sent. Cela signifie que lorsque vous imaginez que vous avez accompli un objectif, votre subconscient ne fera pas la distinction entre ce qui sera r\u00e9alis\u00e9 dans le futur, et le d\u00e9sir d\u00e9j\u00e0 r\u00e9alis\u00e9.<\/p>\n Cette repr\u00e9sentation va d\u00e9clencher en vous les m\u00eames effets physiologiques que la r\u00e9alit\u00e9. Vous allez donc ressentir des \u00e9motions positives qui vont renforcer votre \u00e9tat d’esprit de gagnant. Il y a un effet d’entra\u00eenement o\u00f9 votre subconscient sera encore plus stimul\u00e9.<\/p>\n Chaque jour, passez environ 10 minutes \u00e0 visualiser des sc\u00e8nes positives de ce que vous voulez accomplir dans votre vie.<\/p>\n Voici quelques exemples de visualisation, si vous avez besoin d’inspiration :<\/p>\n – Un travail passionnant<\/p>\n – Une belle maison<\/p>\n – Des vacances dans une destination de r\u00eave<\/p>\n – Des relations constructives et saines<\/p>\n – Tout ce que vous voulez manifester dans votre vie<\/p>\n Pour augmenter encore le pouvoir de la visualisation, veillez \u00e0 \u00e9mettre des \u00e9motions positives fortes. En faisant cela de mani\u00e8re constante, vous \u00e9liminerez tout ce qui vous ralentit au quotidien (peurs, inqui\u00e9tudes, doutes…).<\/p>\n 2. Les affirmations positives<\/strong><\/p>\n Les affirmations positives sont des phrases courtes, que vous envoyez \u00e0 votre subconscient, pour orienter vos pens\u00e9es vers les objectifs que vous souhaitez atteindre. Toutes les affirmations que vous vous r\u00e9p\u00e9tez encore et encore vont transformer votre vie et fa\u00e7onner votre esprit. Vos pens\u00e9es deviendront un outil puissant pour cr\u00e9er votre r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\n Pour que les exercices fonctionnent et donnent des r\u00e9sultats rapides, vous devez suivre ces quelques r\u00e8gles :<\/p>\n Les affirmations doivent \u00eatre positives et formul\u00e9es au pr\u00e9sent. Votre subconscient, comme mentionn\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, n’a aucune notion du temps et reconna\u00eet simplement le moment pr\u00e9sent. Une formulation future ou n\u00e9gative n’aura donc aucun effet, car elle n’est pas compatible avec votre subconscient.<\/p>\n Vos \u00e9motions doivent \u00eatre en ad\u00e9quation avec vos d\u00e9clarations. Quels que soient les mots que vous prononcez, faites l’effort de ressentir les \u00e9motions correspondantes. Votre subconscient sera plus enclin \u00e0 y croire.<\/p>\n Soyez r\u00e9gulier et assidu. Les affirmations ne fonctionnent que si vous les r\u00e9p\u00e9tez plusieurs fois par jour. Int\u00e9grez-les \u00e0 votre routine du matin ou du soir pour ne pas les oublier.<\/p>\n 3. L’influence de votre environnement<\/strong><\/p>\n Votre subconscient suit la m\u00eame logique implacable qu’un ordinateur. Il est indiff\u00e9rent \u00e0 la nature de l’environnement dans lequel vous vivez. Il se contente simplement de former aveugl\u00e9ment ses croyances sur la base de toutes les informations re\u00e7ues et entendues. Si vous \u00eates constamment expos\u00e9 \u00e0 des pens\u00e9es n\u00e9gatives, ou si vous vivez avec des personnes qui se plaignent \u00e0 longueur de journ\u00e9e, vos projets et votre humeur en p\u00e2tiront.<\/p>\n Entourez-vous de bonnes \u00e9nergies et acceptez de faire le tri dans vos relations. Laissez de la place pour accueillir de nouvelles personnes qui correspondent \u00e0 vos valeurs et \u00e0 votre vision actuelle. Concentrez-vous sur les personnes qui vous tirent vers le haut et vous donnent de l’\u00e9nergie.<\/p>\n Il est important d’\u00eatre constant et assidu pour voir les r\u00e9sultats de votre programmation. D\u00e8s que vous commencerez \u00e0 ressentir des r\u00e9sultats positifs, cela vous donnera la motivation n\u00e9cessaire pour en faire plus. Restez fid\u00e8le \u00e0 vos s\u00e9ances quotidiennes et sachez que ces changements sont durables, puissants et valent la peine d’\u00eatre investis.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n