Lorsqu’il s’agit d’éveiller votre véritable vocation, le succès commence par un objectif. Petits ou grands, les objectifs vous donneront un but et vous permettront de rester dans la bonne direction. Malheureusement, pour beaucoup d’entre nous, nous restons bloqués au stade de l’objectif. Nous commençons avec de bonnes intentions, mais nous ne parvenons pas à les concrétiser. Avant de pouvoir croire en un objectif que nous nous sommes fixé, nous devons d’abord avoir une idée de ce à quoi ressemble cet objectif.

Voir pour croire
C’est là qu’intervient la visualisation, qui n’est rien d’autre qu’une technique permettant de créer une image mentale d’un événement futur. Lorsque nous visualisons ce que nous désirons, nous commençons à voir la possibilité de l’atteindre. C’est par la visualisation que nous pouvons avoir un aperçu de ce qu’est notre « avenir préféré ». Lorsque cela se produit, nous trouvons la motivation et nous nous préparons à poursuivre notre objectif.

Pourquoi la visualisation fonctionne-t-elle ?
Selon les recherches, la visualisation fonctionne parce que les neurones de notre cerveau interprètent l’imagerie comme équivalente à une action réelle. Lorsque nous pouvons visualiser un acte, le cerveau génère une impulsion qui indique aux neurones d’exécuter le mouvement. Cela crée ensuite une nouvelle voie neuronale qui contribue à préparer le corps à agir d’une manière conforme à ce que nous venons d’imaginer. Tout cela se passe sans que l’activité soit réellement réalisée physiquement, mais on obtient un résultat similaire.

Tout mettre en place
La visualisation vous permet de rester attaché à vos objectifs et d’augmenter vos chances de les atteindre. Peu importe qui vous êtes, le pouvoir de la visualisation est à la portée de tous.

Il existe deux types de techniques de visualisation. Bien que chacune ait un but distinct, elles doivent être utilisées ensemble pour avoir l’effet le plus significatif. La première méthode est la visualisation des résultats, qui consiste à envisager la réalisation de vos objectifs. Pour ce faire, vous devez créer une image mentale détaillée du résultat souhaité. La deuxième technique de visualisation est appelée visualisation du processus. Il s’agit d’imaginer toutes les actions nécessaires pour atteindre le résultat souhaité. Pour ce faire, vous devez vous concentrer sur la réalisation de chacune des étapes nécessaires à l’atteinte de vos objectifs, mais pas sur l’objectif global lui-même.

La visualisation ne garantit pas le succès, et elle ne remplace pas le travail et la pratique. Cependant, lorsqu’elle est associée à des efforts assidus, elle constitue un moyen puissant d’obtenir un changement de comportement positif et de créer la vie que vous désirez.