Vous avez deux esprits, le conscient et le subconscient. Votre esprit conscient s’occupe de vos interactions quotidiennes avec le monde. Il vous fournit des informations par l’intermédiaire de vos 5 sens :
– la vue
– le son
– le toucher
– l’odorat
– le goût
Des pensées tourbillonnent dans votre esprit conscient tout le temps que vous êtes éveillé. Ces pensées peuvent être négatives et vous nuire ou positives et vous donner du pouvoir. La façon dont vous réagissez à une situation spécifique est en partie due à votre esprit conscient et en grande partie à votre esprit subconscient.
Votre subconscient
Vous stockez toutes vos croyances et habitudes de vie dans votre subconscient. Certaines de ces croyances et habitudes vous servent et d’autres vous freinent dans la vie. Une croyance qui vous dit de ne pas sauter d’un grand immeuble est clairement quelque chose à laquelle vous voulez vous accrocher. Mais une croyance qui vous dit que vous ne réussirez jamais est quelque chose que vous voulez changer.
Votre subconscient vous permet de faire beaucoup de choses en pilote automatique. Par exemple, vous n’avez pas besoin d’utiliser votre esprit conscient pour vous rappeler de respirer, n’est-ce pas ? Si tel était le cas, vous ne pourriez jamais dormir, car votre esprit conscient s’éteint pendant le sommeil.
Mais votre subconscient peut aussi jouer contre vous, car il vous pousse à faire des choses en pilote automatique qui ne sont pas utiles, comme boire trop d’alcool ou prendre des drogues. Il peut également produire des pensées négatives dans votre tête en fonction de votre passé. Si vous voulez atteindre un objectif mais que vous avez échoué dans le passé, il peut vous dire que vous ne serez pas capable d’y arriver.
Vous pouvez reprogrammer votre subconscient
La bonne nouvelle est que vous n’êtes pas coincé avec toutes les croyances et habitudes négatives qui existent dans votre subconscient. Vous pouvez reprogrammer votre subconscient pour qu’il vous donne du pouvoir plutôt que de vous gêner. Tout commence par le contrôle de ce qui entre dans votre subconscient à partir de votre esprit conscient.
Il s’agit vraiment d’un scénario du type « les ordures entrent, les ordures sortent ». Si vous nourrissez continuellement votre subconscient de négativité à travers les pensées de votre esprit conscient, votre subconscient travaillera contre vous. Votre subconscient ne fait pas de distinction entre les pensées positives et négatives. Il accepte simplement ce que votre esprit conscient lui donne à manger.
Il en va de même pour les croyances limitatives. Peut-être vous a-t-on dit dans votre enfance que « l’argent ne pousse pas sur les arbres ». Il s’agit d’un dicton classique que beaucoup de gens répètent à leurs enfants. Le problème est que cela peut conduire votre subconscient à croire que l’argent sera toujours difficile pour vous.
Contrôlez vos pensées
Si vous voulez développer un état d’esprit de gagnant, vous devez contrôler vos pensées. Vous devez vous assurer que seules des pensées positives et valorisantes parviennent à votre subconscient. Votre esprit conscient est le gardien de votre subconscient et si vous vous concentrez sur quelque chose assez souvent avec votre esprit conscient, cela alimentera votre subconscient.
Donc, si vous continuez à avoir des pensées négatives dans votre esprit, vous devez les neutraliser avec des pensées positives. Par exemple, si vous recevez la pensée que vous ne pouvez pas faire quelque chose, contrecarrez-la avec une pensée positive comme « Je peux tout faire ». Après un certain temps, votre subconscient modifiera cette croyance négative.