Lorsqu’il s’agit de trouver le but véritable de votre vie, la clé pour obtenir ce que vous voulez peut résider dans votre capacité à utiliser la visualisation pour y parvenir. Savoir comment visualiser le résultat que vous souhaitez vous aidera à devenir une personne plus forte, plus heureuse et plus efficace, et vous aidera à trouver le but véritable de votre vie. Voici trois techniques de visualisation simples pour vous aider à atteindre vos objectifs.

La technique de la carte aux trésors
Cette technique de visualisation utilise à la fois une composante physique et une composante mentale évidente. La première chose que vous devez faire est de penser à quelque chose que vous aimeriez réaliser. Commencez par dessiner une représentation physique de tous les facteurs qui entrent en jeu. Si vous voulez obtenir la meilleure note à un examen, dessinez une image de vous-même, un bâtiment pour représenter l’école et un livre pour représenter l’étude. Vous devez essayer de rendre le dessin aussi détaillé que possible. Le dessin lui-même n’est pas le facteur critique, mais plutôt ce que vous imaginez en le dessinant.

Visualisation réceptive
Cette technique revient à regarder un film dans votre esprit, sauf que c’est vous qui contrôlez les scènes. Bien qu’il s’agisse d’une approche plus passive que la précédente, elle peut être tout aussi efficace. Allongez-vous, fermez les yeux et essayez de vous représenter la scène que vous voulez visualiser de manière vivante. Lorsque vous avez une image claire de la scène dans votre tête, ajoutez des personnes et des bruits au film. Construisez lentement l’image jusqu’à ce que vous ayez l’image complète de la scène dans votre tête et que vous puissiez vous sentir impliqué dans l’action.

Visualisation de la mémoire altérée
Cette technique vise à modifier des souvenirs du passé pour obtenir un résultat plus favorable. Elle est particulièrement utile pour résoudre les souvenirs impliquant du ressentiment et de la colère. Repassez la scène dans votre esprit, mais remplacez les réactions de colère par des réactions plus contrôlées et plus calmes. Après un certain temps, votre cerveau ne se souviendra plus que de la scène telle que vous l’avez recréée, et les souvenirs désagréables de l’événement commenceront à s’estomper.

L’utilisation de l’une de ces techniques de visualisation vous aidera à atteindre vos objectifs et à trouver le véritable but de votre vie. En plus de ces techniques, vous devrez travailler pour atteindre vos objectifs, mais après un certain temps et beaucoup de travail, vous atteindrez vos objectifs et découvrirez ce que vous êtes vraiment censé faire.