Lorsque des croyances et des hypothèses négatives commencent à vous consumer, vous serez sans aucun doute malheureux dans votre vie. En revanche, si vous avez un état d’esprit positif, vous vivrez une vie plus heureuse. En fin de compte, notre perception est notre réalité, donc changer activement votre façon de voir la vie peut faire toute la différence. Un état d’esprit négatif obscurcira votre jugement, ce qui rendra difficile de savoir si les pensées négatives sont extérieures à nous ou si elles font partie de notre psyché intérieure. Si vous trouvez que les pensées et les émotions négatives vous entourent constamment, il est peut-être temps de changer votre état d’esprit. Voici quatre signes qui indiquent que c’est le moment.

Signe n° 1 – Vous vous concentrez constamment sur ce qui ne va pas
Avez-vous tendance à faire une fixation sur vos soucis et vos déceptions plutôt que de vous concentrer sur les choses qui vont bien dans votre vie ? C’est un signe certain que votre état d’esprit actuel est contaminé par la négativité. Bien qu’il puisse y avoir beaucoup de mauvaises choses qui se produisent en ce moment, il y a de fortes chances qu’il y ait au moins certains aspects de votre vie qui vont bien. Pour passer d’un état d’esprit négatif à un état d’esprit positif, prenez le temps d’être reconnaissant pour les bonnes choses de votre vie, aussi petites soient-elles.

Signe n° 2 – Vous oubliez de célébrer vos victoires
Lorsque vous ne prenez pas le temps de célébrer le moment où quelque chose va dans votre sens, c’est parce que vous ne croyez pas que c’est votre victoire. Vous pensez qu’elle cache les graines de l’échec. En agissant ainsi, vous vous envoyez le message négatif que vous échouerez toujours et que vous ne pouvez pas célébrer vos victoires car elles ne sont rien d’autre que de futurs échecs déguisés.

Signe n° 3 – Vous ne voulez pas voir la vérité en face
Se plaindre continuellement de la réalité ne va rien changer. Lorsque vous vous plaignez de tout, ce n’est rien de plus qu’un refus de reconnaître et d’accepter la vérité qu’il y a des choses que vous ne pouvez pas changer. Tout dans votre vie n’est pas quelque chose que vous pouvez contrôler. Refuser de voir le monde tel qu’il est est est une énorme erreur, car cela signifie que vous ne pouvez plus distinguer la réalité de la fiction.

Signe n° 4 – Vous vous mettez en colère lorsque vos attentes ne sont pas satisfaites
Si vous trouvez toujours que vos attentes ne sont pas satisfaites, cela signifie que vos attentes étaient irréalistes au départ. Nos attentes sont en grande partie liées à notre état d’esprit et à ce que nous croyons être possible ou nécessaire.

Changer votre état d’esprit n’est pas facile, mais c’est l’une des choses les plus puissantes que vous puissiez faire pour vous-même sur le chemin de la réussite. Apprendre à reconnaître un état d’esprit négatif est la première étape pour le changer.