Beaucoup de gens ne réalisent pas à quel point il est important d’avoir confiance en soi avant de commencer à travailler sur une tâche importante. La réalisation d’objectifs dépend souvent de ce que vous êtes capable de faire. Si vous ne croyez pas en vous et que vous n’avez pas la confiance nécessaire pour vous relever après un échec, il est probable que vous abandonnerez avant même d’avoir fait des progrès significatifs.
La première chose que vous pouvez faire pour gagner en confiance est de commencer à avoir des pensées positives. Il y a une phrase qui dit que nous sommes chacun notre pire critique, et la plupart du temps, c’est très vrai. Lorsque vous vous sentez dépassé par la perception que vous avez de vous-même comme n’étant pas assez bon ou comme étant un échec, vous vous êtes déjà saboté avant même de commencer à travailler sur quoi que ce soit.
Commencez plutôt à noter les choses négatives que vous vous dites. Une fois que vous aurez une bonne idée de l’ampleur de votre intimidation, commencez à interrompre ces pensées négatives par des affirmations positives. Pensez à toutes les grandes choses que vous êtes capable de faire et à celles que vous avez accomplies plutôt que de vous attarder sur les événements négatifs qui vous assaillent.
Vous pouvez surmonter le biais de la négativité. Tout ce que vous avez à faire est de travailler dur pour vous attraper lorsque vous avez des pensées négatives sur vous-même ou sur votre processus ou vos progrès et de vous forcer à penser positivement et à reconnaître tout le dur travail que vous avez fait et que vous continuerez à faire pour atteindre votre objectif.
Il est beaucoup plus difficile de prendre confiance en soi si vous êtes entouré de personnes négatives, alors faites tout ce que vous pouvez pour vous entourer de personnes positives qui croient que vous pouvez faire tout ce que vous voulez. Les personnes toxiques essaieront de vous rabaisser et de vous faire douter de vous, mais il n’existe aucune loi qui vous oblige à les croire.
Au lieu de passer du temps avec des personnes qui vous drainent, affrontez plutôt ces sources extérieures de négativité avec un bon sens de l’humour. Ne les laissez pas vous abattre. Laissez les commentaires rouler sur vous comme de l’eau et, au lieu de vous concentrer sur les aspects négatifs, concentrez-vous sur les aspects positifs.
Développer votre sens de l’humour et vous concentrer sur les choses pour lesquelles vous devriez être reconnaissant est un excellent moyen d’arrêter complètement de faire le point sur les pensées négatives et de commencer à vous concentrer sur les choses qui comptent vraiment. Parfois, nous sommes tellement absorbés par notre vie quotidienne que nous cessons de nous rappeler qu’il y a beaucoup de choses dont nous devons être reconnaissants, et des opportunités qui peuvent nous aider à avancer et que d’autres personnes n’ont peut-être pas. Se souvenir de cela peut renforcer votre motivation et vous aider à rester confiant, car vous vous rappelez que vous avez reçu une grande opportunité et que vous pouvez en faire ce que vous voulez. Le pouvoir est vraiment entre vos mains. Alors utilisez-le au mieux dès maintenant !