5 À 10 CHOSES QUE JE VEUX/DOIS ARRÊTER DE FAIRE
5 À 10 CHOSES QUE JE VEUX/DOIS RÉDUIRE
5 À 10 CHOSES QUE JE VEUX/DOIS COMMENCER À FAIRE

 

Quand une phrase d’il y a environ 2300 ans continue à être répétée jusqu’à aujourd’hui, il n’y a qu’une seule explication : c’est vraiment bien. Je parle d’Aristote, le philosophe grec, qui a dit que « la vertu est dans l’habitude ». En d’autres termes, nous devenons ce que nous faisons à plusieurs reprises.

10# Voyagez avec vos amis

Après le collège, voyager avec des amis devient de plus en plus rare. Et pour une raison compréhensible. Vous êtes maintenant dans une relation sérieuse; avec plusieurs factures à payer ; et une carrière qui demande beaucoup d’énergie. Bref, c’est une nouvelle époque et une nouvelle orientation.

Mais bon, nos amitiés méritent plus d’attention que ça, non ? Les reléguer au second plan est une erreur que l’on commet souvent lorsqu’on quitte l’âge adulte en pilote automatique.

Les jours de fête aux jeux universitaires sont peut-être derrière nous. Mais une fois par an, au moins, cela vaut la peine de réunir l’ancien gang et de faire un voyage, aussi modeste ou court soit-il. L’important est d’apprécier la compagnie.

 

9# Apprenez à cuisiner pour de vrai (l’œuf au plat n’est pas valide)

On ne peut pas passer toute sa vie à dépendre de sa mère, de sa copine ou des applis de livraison : il arrive un moment où il est indispensable pour un homme d’apprendre à cuisiner pour de vrai.

D’abord, par souci d’indépendance. Vous ne voulez pas dépendre éternellement des autres pour vous nourrir, n’est-ce pas ?

De plus, les femmes de nos jours sont folles des hommes qui ont des talents culinaires. Invitez la fille que vous convoitez à essayer le risotto aux crevettes que vous préparez – et hop, vous pouvez être sûr de l’avoir gagnée.

8# Prenez soin de votre corps comme il le mérite

Les miracles n’existent pas : si vous fumez comme un cow-boy publicitaire, buvez plus d’alcool que Don Draper et faites autant d’exercice qu’un vieux chien, vous pouvez être sûr que la facture arrivera à un moment donné.

En fait, il est fort probable qu’elle soit déjà arrivée. Vous n’avez peut-être pas encore développé une maladie plus grave. Mais ces exagérations sont mauvaises pour nos vies à bien des égards. Parmi eux, le sexuel.

Il est donc temps de prendre soin de votre corps comme il le mérite. Personne ici ne vous parle de devenir un militant de la santé du jour au lendemain. La clé est dans la modération. Fumer moins, boire moins, faire plus de sport.

Et puis, petit à petit, vous pourrez vous diriger vers une vie plus saine. N’ayez aucun doute, votre humeur, votre sommeil, votre santé – et vos performances derrière quatre murs – s’amélioreront beaucoup.

7# Vous connaissez cette vieille peur ? y faire face

Le terme « zone de confort » existe pour une raison : on s’y sent bien. C’est génial. Mais que diriez-vous de vous battre pour agrandir un peu cette zone ? Et donc, se sentir bien dans de nouveaux endroits ?

Tout le monde a ses peurs ou ses phobies – et quiconque dit « je n’en ai pas » n’est tout simplement pas assez courageux pour l’admettre, ni à lui-même ni aux autres. La première étape consiste donc à accepter ce fait. Et puis lutter pour le résoudre.

Un proverbe japonais dit que « la peur est seulement aussi profonde que notre esprit le permet ». La meilleure façon de vaincre la peur est donc d’y faire face. Le sentiment de satisfaction rendra alors l’effort utile. Tu peux être sûr.

Et vous aurez, dans votre vie, un obstacle de moins pour perturber vos projets et vos rêves.

 

6# Aidez les autres (et aidez-vous vous-même)

En général, nous donnons une dimension démesurée à nos problèmes ; ils ont l’air beaucoup plus gros qu’ils ne le sont vraiment. Que diriez-vous de sortir de cette bulle et de regarder un peu de côté ?

Il y a beaucoup de gens qui seraient certainement reconnaissants de votre aide. Quoi que vous fassiez – faire du bénévolat dans une maison de retraite, aider à construire des logements dans le cadre d’un programme social ou simplement faire la vaisselle lorsque vous déjeunez chez votre mère – vous faites un grand pas vers la croissance personnelle.

La science elle-même a même prouvé qu’aider les autres, c’est aussi s’aider soi-même, car ce genre d’attitude généreuse nous apporte un immense bien-être. Ajoutez le mot « générosité » à votre vie.

 

5# Soyez élégant, à la fois dans votre look et dans votre attitude

L’élégance est un code moral qui valorise des vertus telles que la générosité, l’honneur, la sympathie et l’humilité.

Cependant, une fois que vous aurez maîtrisé ces vertus, vous passerez à l’étape suivante en vous habillant bien. Être élégant, à la fois dans l’apparence et dans l’attitude, est quelque chose qui fera que les gens se souviendront de vous avec de bons souvenirs.

4# Écoutez Don Corleone et passez plus de temps avec votre famille

« Un homme qui ne passe pas de temps avec sa famille ne peut jamais être un vrai homme. » Quiconque a regardé « Le Parrain » se souvient certainement de cette phrase. Et, au cas où vous ne l’auriez pas encore vu, j’ajoute ici une 11ème étape supplémentaire pour vivre la meilleure année de votre vie : regardez-le.

Comme tout gangster, Don Corleone a peut-être commis ses péchés, mais ne vous y trompez pas : c’était un grand homme, honorable et doté de principes. Le film a de belles lignes de lui, mais c’est l’un de mes préférés.

Parfois, notre famille peut nous stresser. La grand-mère qui insiste toujours pour que vous mangiez plus et mettiez un manteau à cause du froid; la mère qui appelle tout le temps pour savoir comment tu vas; le frère qui emprunte sa voiture et la rend sans essence.

Mais quand vous arrêtez d’y penser, vous savez ce qui pourrait être pire que ça ? Vivez sans. Il n’y a rien de plus précieux dans la vie d’un homme que sa famille – et j’inclus également de grands amis dans la « famille ». Si vous manquez de temps pour eux, vous devez revoir vos concepts.

3# Pensez « carrière », pas seulement « travail »

Il existe deux types de travail : ceux qui nous motivent et ceux qui ne nous motivent pas. Dans quel groupe êtes-vous ? D’accord, il y a des moments dans la vie où la question financière parle plus fort que la motivation. Si vous êtes plein de factures à payer, vous ne pouvez pas quitter votre emploi soudainement pour poursuivre votre rêve, n’est-ce pas ?

Mais même dans ces situations, pensez à votre carrière. Faire des plans. Réfléchissez à comment vous pouvez, même à long terme, inclure le mot « motivation » dans votre routine professionnelle.

Parfois, c’est économiser de l’argent pour, je ne sais pas, ouvrir sa propre entreprise en un an ; ou prendre un nouveau collège le soir; ou simplement sortir de votre zone de confort et chercher un emploi, pendant votre temps libre, dans une autre entreprise.

L’important est de construire un projet professionnel. Cela vous fera voir les difficultés quotidiennes dans une étape nécessaire pour atteindre plus tard un objectif plus grand.

2# Consacrez plus de temps à vos loisirs

Que faites-vous pendant votre temps libre? Si vous avez pensé, pensé, pensé – et que la seule chose qui vous vient à l’esprit est de naviguer sur Instagram allongé sur le canapé, c’est un signe que vous devez trouver un nouveau passe-temps. Quoi de mieux, après tout : transformer son temps libre en divertissement productif ou continuer à végéter éveillé ?

Le rush quotidien nous amène parfois à mettre nos hobbies de côté. C’est une grave erreur, car ils représentent une passion stimulante. Investissez dans le vôtre. Est-ce des échecs ? La lecture? peindre des tableaux? Cuisiner? Peu importe, il s’agit ici de trouver une activité qui vous apporte satisfaction et épanouissement personnel.

 

1# Investissez plus votre argent dans des expériences, moins dans des biens matériels

Acheter le nouvel iPhone ou voyager à Rio de Janeiro ? Si vous pensez que l’iPhone durera plusieurs mois (voire des années) alors que le voyage sera terminé dans 1 semaine, détrompez-vous.

La science a déjà prouvé que l’acquisition de biens matériels n’apporte pas le bonheur pendant longtemps. Après tout, nous en voulons toujours plus. Avez-vous acheté le dernier iPhone ? Bientôt, il perdra son plaisir et vous serez déjà en train de baver sur la prochaine Playstation ou de vouloir une nouvelle voiture.

Investir votre argent dans des expériences, en revanche, génère un bonheur durable. Vous créez des souvenirs et des souvenirs qui resteront avec vous pour toujours.

Il est essentiel, cependant, d’être fidèle à votre personnalité. Si vous n’aimez pas le théâtre, par exemple, cela ne sert à rien de dépenser de l’argent pour regarder une pièce de théâtre. Votre entreprise est-elle sportive ? Allez au stade ou organisez une course de kart avec vos amis. L’argent dépensé pour les expériences est un investissement en vous-même.