Cette présentation portera sur le pouvoir du dialogue positif avec soi-même. Pour commencer, voici une question pour vous : Vous arrive-t-il de parler de vous de manière négative ? Si c’est le cas, c’est à cette présentation que vous devez prêter attention.

Il va sans dire que plus on répète les choses, plus elles deviennent des croyances. Il est donc logique que vos propos négatifs se transforment en croyances négatives. Et c’est ainsi que de mauvaises choses se produisent.

Bien sûr, nous ne voulons pas de cela. Nous allons donc examiner les raisons pour lesquelles un discours positif sur soi est important et pourquoi vous devriez en faire une habitude régulière.

Nous verrons tout d’abord comment il améliore votre bien-être mental et émotionnel. Lorsque vous parlez de vous de manière positive, vous vous sentez bien dans votre peau. La plupart du temps, vous vous sentez bien dans votre peau.

Il ne s’agit pas d’une sorte de vantardise. Vous vous sentez heureux et positif au point d’en faire profiter les autres lorsque vous le démontrez naturellement. Il est important que vous parliez de vous de manière positive chaque fois que vous en avez l’occasion.

Vous devrez également vous entraîner à repérer toute parole ou pensée négative. Il est normal d’en laisser passer quelques-unes. Mais il est toujours bon d’être vigilant et de repérer les pensées et les paroles négatives.

Cela vous donnera l’occasion d’inverser la tendance. Au lieu de dire des choses négatives, faites un 180 et transformez-les en quelque chose de positif. Par exemple, au lieu de dire « je ne peux pas faire ça », reformulez la phrase en disant « je peux faire ça ».

Au lieu de dire « c’est trop dur », reformulez la phrase en disant « c’est un défi, mais j’y arriverai ». Vous voyez ce que nous voulons dire ? Il est donc important que vous vous surpreniez à dire des choses négatives et que vous les reformuliez en quelque chose de plus positif.

N’oubliez pas que plus vous dites des choses positives à votre sujet, plus vous commencez à croire en ces choses. Vous commencez à le montrer inconsciemment.

Le fait de parler de soi vous permettra également d’atteindre vos objectifs avec vigueur et dynamisme. Lorsque vous êtes une personne positive et que vous parlez de vous-même de manière positive, vous commencez à ressentir ce sentiment. Le sentiment que vous pouvez faire n’importe quoi et que vous pouvez accomplir votre tâche quoi qu’il arrive.

Vous ne vous souciez pas de la perfection. Vous ne vous souciez pas de faire une erreur. Vous voulez juste faire ce qu’il y a à faire.

Bien sûr, la qualité du travail doit être bonne. Mais dites-vous : « Je vais faire une erreur. Et ce n’est pas grave, car c’est une expérience d’apprentissage ».

Enfin, un discours positif sur soi peut contribuer à votre bien-être physique. Vous serez moins stressé. Cela signifie que vous ne ressentirez pas les effets physiques du stress.

Vous n’infligerez pas de dommages physiques importants à votre corps. Cela signifie que vous ne risquez pas de mettre votre santé en danger, comme les effets négatifs du stress à court ou à long terme. Non seulement vous rendrez service à votre esprit en vous parlant de manière positive, mais aussi à votre corps.

Soyez donc bienveillant envers vous-même en vous parlant de manière positive. Vous vous en féliciterez, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur.

Voilà pour cette présentation. Nous espérons que vous en avez tiré quelque chose de positif. Nous apprécions les efforts que vous déployez pour intégrer un discours positif sur vous-même dans votre vie quotidienne.

Son pouvoir est plus grand que vous ne le pensez. Si vous ne nous croyez pas, essayez. Veillez à vous surprendre en train de dire quelque chose de négatif et à le reformuler en quelque chose de positif. Si vous continuez à le faire, cela deviendra une seconde nature.

Et avant même de vous en rendre compte, vous ressentirez et rayonnerez cette positivité. Vous la répandrez parmi les autres et les gens l’apprécieront à chaque fois qu’ils vous verront. Merci d’avoir consulté cette présentation, nous vous reverrons bientôt.