Si vous êtes nouveau dans le coaching de vie, même si vous avez déjà eu de l’expérience dans d’autres domaines dans le passé, il peut être intimidant de faire du coaching de vie. C’est une énorme responsabilité de coacher quelqu’un dans tous les domaines de sa vie.
Mais ce que vous devez comprendre, c’est ce qu’ils attendront de vous pour que vous puissiez le fournir. Les gens voudront de l’aide dans bon nombre des différents domaines avec lesquels ils ont des problèmes et ils s’attendront à ce que vous ayez des conseils et un plan pour les aider à atteindre les objectifs qu’ils ont dans ces domaines.
La première chose que vous devriez toujours faire est de savoir quels sont leurs objectifs pour ces domaines. Voici une liste de certains des autres pour lesquels ils pourraient vous demander de les aider. Vous devez être familier avec les problèmes communs que les gens ont dans ces domaines et comment aider les gens avec eux.

1 Récupérer quelqu’un qu’ils aiment
2 Se rendre plus attrayants
3 Faire face à un problème comme l’alcoolisme, la toxicomanie ou d’autres dépendances.
4 Trop manger et perdre du poids
5 Avoir plus de confiance
6 Développer leurs capacités de leadership
7 Devenir un meilleur parent pour leurs enfants ou apprendre à mieux élever leurs enfants
8 Améliorer leur carrière
9 Les aider à gagner plus d’argent
10 Les aider à surmonter les problèmes d’image corporelle, d’estime de soi, etc.

Les gens s’attendront également à ce que vous disposiez d’outils qui les aideront à atteindre leurs objectifs. Vous pouvez trouver de nombreux documents dont vous avez besoin en ligne pour commencer, mais vous voudrez éventuellement personnaliser ces outils afin qu’ils correspondent à votre propre style de coaching. Voici quelques-uns des outils que vous pouvez utiliser pour aider les gens à gérer leur temps, à accomplir des tâches et, en fin de compte, à atteindre leurs objectifs.

1 Applications qui gardent une trace d’une liste de tâches quotidiennes, idéalement qui se synchronise avec l’ordinateur ainsi qu’avec leurs appareils mobiles afin qu’ils puissent rayer les éléments au fur et à mesure qu’ils les terminent
2 Un programme d’établissement d’objectifs ou une feuille de calcul formatée pour les objectifs à long et à court terme. Les gens font les choses différemment. Certains font
des objectifs quinquennaux, puis des objectifs à court terme qui n’ont pas de période définie, et d’autres font des objectifs d’un an, puis des objectifs à court terme pour la semaine ou le mois
3 Un journal facile à écrire pour eux (la vidéo fonctionne également) afin qu’ils puissent garder une trace de leurs succès et de leurs échecs et savoir ce qu’ils ont ressenti plus tard
4 Des outils spécifiques aux objectifs qu’ils tentent d’atteindre (comme le site MyFitnessPal par exemple)
5 Une application de planification qui leur permet de savoir comment leur journée est réellement passée, puis de déplacer les choses afin qu’ils aient plus de temps pour travailler sur leurs objectifs
6 Des outils qui leur donnent des mises à jour de motivation, comme un compteur d’arrêt du tabac qui vous indique les avantages que votre corps ressent chaque jour où vous ne fumez pas.