Êtes-vous une personne du matin ? Beaucoup de gens aiment se lever au lever du soleil et prendre une tasse de café tout en surfant sur le Web. D’autres préfèrent faire la grasse matinée aussi longtemps que possible, mais les personnes qui réussissent le mieux dans le monde aiment les matins et, en fait, il y a certaines habitudes que les personnes qui réussissent semblent toutes partager. Voici cinq habitudes puissantes qui vous aideront à mieux réussir.

1. Se lever tôt : avez-vous entendu l’adage « tôt au lit, tôt levé » ? Le reste de l’adage dit que cela rend un homme (ou une femme) en bonne santé, riche et sage, mais dans ce cas, cela vous rend vraiment plus performant. Si vous lisez les articles sur les entrepreneurs les plus prospères, vous remarquerez qu’ils se lèvent très tôt pour commencer leur journée – et qu’ils accomplissent généralement beaucoup de choses le matin.
2. Commencez par faire de l’exercice : des études ont montré que les personnes qui font de l’exercice le matin sont bien mieux armées pour affronter la journée. Vous serez capable de mieux utiliser votre cerveau, vous aurez plus d’énergie et vous serez tout simplement meilleur dans toutes les tâches que vous entreprendrez après une demi-heure d’exercice. Il n’est pas nécessaire que l’exercice soit très intense ; il peut s’agir d’un simple jogging dans le parc ou d’une promenade à vélo. L’important est de faire de l’exercice.
3. Mangez un bon petit-déjeuner : le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée et vous le savez probablement parce que les experts le disent depuis des décennies. Si vous ne prenez pas de petit-déjeuner, vous n’êtes pas seul. Nombreux sont ceux qui préfèrent ne pas prendre de petit-déjeuner et attendre que le déjeuner arrive. Mais prendre un petit-déjeuner peut vous aider à être plus productif et, si vous l’essayez une fois, vous découvrirez peut-être que vous appréciez vraiment les résultats.
4. Faites d’abord la chose la plus difficile : lorsque vous commencez à travailler le matin, ne commencez pas par les tâches faciles. Attaquez-vous au projet le plus difficile, celui que vous redoutez le plus. Une fois que vous vous serez débarrassé de ce projet, vous constaterez que les autres sont faciles à accomplir et que votre journée se passera beaucoup mieux.
5. Préparez la veille : la veille au soir, essayez de préparer le maximum de choses afin d’être prêt à vous asseoir et à vous mettre au travail dès le matin.