3 applications pour vous aider à méditer et à vous déstresser
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29 septembre 2023Résumé :
Pour se détendre après une dure journée de travail, il faut un peu de café, voire quelques bières ou n’importe quel autre alcool. Eh bien, oui, je suis coupable sur ce point aussi, à moins que je ne sois surpris en train de porter un abat-jour sur la tête après quelques tournées de vodka… à moitié nu ! Bon, c’est un mauvais exemple et je m’excuse auprès de tous ceux qui liront ces lignes après avoir fait des cauchemars sur moi dans cet état de stupeur éthylique.
Ne me demandez pas comment c’est arrivé, s’il vous plaît.
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Il faut peut-être un peu de café, voire quelques bières ou tout autre alcool pour se détendre après une dure journée de labeur. Eh bien, oui, je suis également coupable sur ce point, à moins que l’on ne me surprenne à porter un abat-jour sur la tête après quelques tournées de vodka… à moitié nue ! Bon, c’est un mauvais exemple et je m’excuse auprès de tous ceux qui liront ces lignes après avoir fait des cauchemars sur moi dans cet état de stupeur éthylique.
Ne me demandez pas comment c’est arrivé, s’il vous plaît.
Mais ce qui est vraiment intéressant, c’est de savoir comment les gens font pour vivre normalement lorsqu’ils sont confrontés à un stress qui leur pèse sur les veines. Je veux dire que le zen ou le yoga, qui sont des pratiques nouvelles, font partie des bonnes choses et fonctionnent réellement. Y a-t-il une place pour le côté intellectuel des gens qui peuvent sentir les roses en boîte tout en se déplaçant ? Cela m’a fait penser qu’il doit y avoir quelque chose dans cette histoire de « l’esprit sur la matière ».
L’humour est en effet le meilleur remède qui soit, quel que soit l’endroit où l’on se trouve. N’importe qui peut payer cher pour écouter un humoriste qui vous fera mouiller votre pantalon après avoir ri si fort. Malgré ce qui s’est passé, et pour ceux qui ont traversé cette épreuve, il vaut mieux rire en affrontant les problèmes avec un esprit clair plutôt que de se mettre en colère avec une vision trouble. L’une de mes célébrités préférées de tous les temps est sans doute Woody Allen. Il s’agit d’un type qui vous donne un franc-parler qu’il utilise avec brio, sans même essayer de le faire. Vous pouvez parler d’à peu près n’importe quoi avec cet homme, il se moquera forcément du sujet et vous finirez par en rire plutôt que d’en être contrarié.
Woody Allen a ceci à dire :
1. « L’argent vaut mieux que la pauvreté, ne serait-ce que pour des raisons financières. Cela me semble bien, je veux dire que l’aspect pratique de toute chose implique de l’argent, mais il n’est pas nécessaire d’avoir un bras et une jambe pour l’obtenir.
2. « Je crois qu’il y a quelque chose qui nous surveille. Malheureusement, c’est le gouvernement. » C’est assez dit.
3. « Il y a des choses pires que la mort dans la vie. Avez-vous déjà passé une soirée avec un vendeur d’assurances ? » C’est l’un des grands classiques. Je veux dire que la question des petits problèmes de la vie n’est pas si mauvaise, jusqu’à ce qu’il se présente.
Bien sûr, les relations peuvent devenir compliquées, ou ont leurs complications que tout auteur traitant des relations est probablement amené à découvrir rapidement. Nous suivons ce que notre cœur désire, à moins que vous ne parliez du cœur comme du cœur qui pompe le sang dans tout votre corps.
4. « L’amour est la réponse, mais en attendant la réponse, le sexe soulève des questions intéressantes. Et si vous en voulez plus, continuez à demander !
5. « Un petit mot sur la contraception orale. J’ai demandé à une fille d’aller au lit avec moi, elle a dit ‘non' ». Cela semble « pratique », je pense.
Dans la vie de tous les jours, il sait vraiment comment tirer le meilleur parti de chaque scénario possible, et cela n’implique pas de procès s’il heurte une corde sensible.
6. « En gros, ma femme était immature. J’étais à la maison dans mon bain et elle venait couler mes bateaux. » Je n’avais jamais eu de bateau dans ma baignoire. Rien que de le regarder dans l’eau chaude, j’ai déjà le mal de mer.
7. « Je n’ai pas peur de la mort, c’est juste que je ne veux pas être là quand elle arrive. » S’il pleut, il pleut.
8. « Je suis reconnaissant pour le rire, sauf quand du lait sort de mon nez. » Ça peut être pire quand on se gave de bière… ou de bain de bouche, et ça m’est arrivé une fois !
9. « Si tu veux faire rire Dieu, raconte-lui tes projets. Au moins, il ne nous foudroie pas, et je lui en suis reconnaissant.
Et malgré ce qui pourrait nous arriver dans les dix, vingt ou même trente prochaines années, je pense que nous devons tous voir les choses sous un angle différent et pas seulement sous l’angle de la perspective. Je n’arrive pas à imaginer la vie sans aucun élément de sagesse qui pourrait nous guider. Que l’on soit croyant ou non, il faut plus de courage pour accepter ses peurs et apprendre à les gérer, c’est tout ce qui compte quand il s’agit de s’en sortir.
Et pour résumer, voici la dernière pépite de sagesse à suivre… quel que soit le moment, l’heure et l’endroit où nous nous trouvons.
10. « Le talent pour être heureux consiste à apprécier et à aimer ce que l’on a, plutôt que ce que l’on n’a pas.
Ciao !